Bloqueio da tua felicidade

O que está a bloquear a tua Felicidade?

Eis um teste simples e genérico para que possas entender o que está a impedir-te de ser feliz.

Instruções:
Responde a cada pergunta de forma honesta, escolhendo a alternativa que melhor reflete a tua experiência. Utiliza a seguinte pontuação:

  • Sim: 3 pontos
  • Às vezes: 2 pontos
  • Não: 1 ponto

 

Padrões de Pensamento:
Estás frequentemente presa(o) em pensamentos negativos, mesmo sem perceber?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Crenças Limitantes:
Sentes que carregas crenças sobre ti mesma(o) que te impedem de avançar?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Perdão e Autoaceitação:
Tens dificuldade em perdoar a ti mesma(o) ou os outros, mantendo ressentimentos?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Comparação com os Outros:
Comparas-te frequentemente aos outros e sentes que nunca é suficiente?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Expressão Emocional:
Achas difícil expressar os teus sentimentos ou pedir ajuda quando precisas?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Influência do Passado:
Sentes que eventos ou traumas do passado ainda afetam as tuas escolhas e comportamentos atuais?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Alinhamento com o Propósito:
Sentes que estás desconectada(o) dos teus desejos, sonhos e propósito de vida?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Culpa e Vergonha:
Sentes-te frequentemente sobrecarregada(o) por sentimentos de culpa ou vergonha sem um motivo aparente?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Definição de Objetivos:
Tens dificuldade em definir metas claras e persistir na sua realização?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Dependência de Fatores Externos:
Acreditas que a tua felicidade depende mais das circunstâncias externas ou da aprovação dos outros do que do teu interior?

  • ( ) Sim
  • ( ) Às vezes
  • ( ) Não

 

Como interpretar os resultados:

  • Pontuação entre 10 e 16 pontos:
    Demonstras uma boa capacidade de lidar com os teus pensamentos e emoções, com poucos bloqueios significativos. Continua a cultivar o autoconhecimento e a prática da autoaceitação para manteres o teu equilíbrio interior.
  • Pontuação entre 17 e 23 pontos:
    Existem alguns padrões e crenças que podem estar a limitar a tua felicidade. Reflete sobre as áreas identificadas e considera investir em práticas de desenvolvimento pessoal e emocional para transformá-las. Posso ajudar-te nesse processo.
  • Pontuação entre 24 e 30 pontos:
    Os teus resultados indicam que há barreiras significativas que podem estar a impedir uma vida mais plena e feliz. Este pode ser um excelente momento para procurar apoio terapêutico, participar de processos de autoconhecimento e trabalhar na cura emocional do teu inconsciente individual e sistémico, para transformar esses bloqueios em potencial.

Este teste é um convite para olhares para dentro e identificar o que pode estar impedir-te de viver uma vida repleta de felicidade e realização. Se alguma resposta ressoou contigo, fica a saber que o primeiro passo para a transformação é reconhecer esses padrões. Que tal iniciar essa jornada de autoconhecimento hoje mesmo?

Quero começar o trabalho de cura interna

Testemunhos

O que dizem sobre mim...

Paulo quero agradecer-te pela experiência que me proporcionaste. Ia sem qualquer nenhuma expectativa e saí da terapia renovada, com uma nova visão sobre a vida, sobre o meu passado, sobre a minha família, sobre tudo. Sai uma nova mulher, mais alinhada, mais pacífica, mais leve. Algumas semanas se passaram e posso dizer que o resultado não é instantâneo. Sentes muito nos dias seguintes, mas só notas realmente a evolução passado algumas semanas que é quando começas a cair em ti, a perceber situações que não entendias, é quando olhas para ti e sabes quem és, tens consciência de quem és! A evolução é linda e eu realmente agradeço-te do fundo do meu coração por seres o profissional que és e pelos nossos caminhos se terem cruzado. Um obrigada não chega! Aconselho toda a gente a realizar pelo menos 1x uma sessão contigo. A diferença é incrível! Obrigada por seres esse ser de luz que és.
Antes da consulta, eu não tinha confiança em mim. Estava rodeada de pensamentos negativos e não conseguia ver uma saída. Após a consulta, tudo começou a mudar: passei a acreditar em mim, a ter pensamentos positivos e a sentir que sou capaz de tudo. Até o breve resumo astrológico foi certeiro em todos os aspetos, incluindo na parte emocional — consegui finalmente libertar-me de um relacionamento tóxico. Hoje, já não sinto vontade de responder a mensagens que antes me prendiam. Sinto-me mais forte, mais livre e profundamente grata por esta transformação. Muitos parabéns pelo excelente trabalho
Olá Paulo, recorri a ti desesperada a pedir-te ajuda, pois estava mesmo no fundo do poço com uma depressão profunda, e foi a partir de 1 de Dezembro, que minha vida começou a mudar. Sinto-me bem melhor, com forças, pensamentos positivos, sinto-me bem. Foi incrível a mudança que senti no momento que começamos a terapia. Estou muito grata pela tua ajuda, mesmo à distância conseguiste me tirar do fundo do poço. Estou muito grata por tudo
Farta de me sentir triste, sem motivação, sem força para agir, sem confiança em mim, sem saber o que queria e desejava, com um cansaço emocional enorme. Decidi este grande senhor que em apenas uma sessão me transformou, libertou-me do mau estar que se fazia sentir até então. Sinto-me muito mais motivada, confiante e segura de mim e do que quero, desejo e mereço na minha vida. Irei dar início a um tratamento mais profundo de 8 sessões onde irei conhecer-me melhor.