Padrões de Comportamento

Este teste é uma ferramenta de reflexão e não um diagnóstico definitivo. Se concordas com a presença de padrões limitantes que impactam a tua vida, sabe que essa influência já é um grande passo em direção à mudança. Procura apoio, aprofunda o teu autoconhecimento e lembra-te: a transformação é possível, depende de ti!

Instruções:

Responde a cada pergunta de forma sincera, escolhendo a alternativa que melhor reflita a tua experiência. No final, alguns dos teus pontos de acordo com a seguinte pontuação:

Sim: 3 pontos
Às vezes: 2 pontos
Não: 1 ponto

Repetição de Comportamentos:

Percebes que certos comportamentos ou situações se repetem na tua vida, mesmo que tentes mudar?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Crenças Limitantes:

Tens dificuldade para romper com implicações ou narrativas pessoais que parecem ter raízes profundas, mesmo quando a questionas racionalmente?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Padrões Familiares:

Sentes que certos padrões (sejam os relacionamentos, escolhas profissionais ou de saúde) se repetem na tua família?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Reação a Conflitos:

Em momentos de conflito ou crise, reages de maneira semelhante aos teus pais, avós ou outros membros da família?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Identidade Familiar:

Sentes que carregas uma narrativa ou identidade familiar que limita o teu potencial e as tuas escolhas?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Descobertas no Autoconhecimento:

Durante processos de autoconhecimento, já te surpreendeste ao descobrir padrões de comportamento que se repetem na tua árvore genealógica?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Saúde e Conflitos Internos:

Acreditas que alguns dos teus conflitos internos ou problemas de saúde podem ter uma origem relacionada a padrões familiares não resolvidos?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Relacionamentos Afetivos:

Sentes que a tua capacidade de amar e te relacionares está, de alguma forma, limitada por apenas ou comportamentos herdados de gerações passadas?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Ciclos de Autossabotagem:

Vês-te a repetir ciclos de autossabotagem ou comportamentos autodestrutivos sem entender claramente o motivo?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Adaptação a Mudanças:

Quando enfrentas mudanças ou desafios, sentes que comportamentos antigos aprendidos na família são ativados?

( ) Sim
( ) Às vezes
( ) Não

Como interpretar os resultados:

Pontuação entre 10 e 16 pontos:
Há poucos limites de padrões limitantes herdados na tua vida. Pareces conseguir romper ou não estar fortemente presa(o) a essas influências. Continua a investir no teu autoconhecimento para manter essa liberdade.
Pontuação entre 17 e 23 pontos:
Existe uma influência moderada de padrões ancestrais. Algumas situações ou comportamentos podem ser enraizados em dinâmicas familiares. Reflete sobre a tua história e, se sentires necessidade, procura apoio terapêutico para te ajudar a compreender e transformar essas repetições.
Pontuação entre 24 e 30 pontos:
A tua pontuação indica uma forte tendência a repetir padrões limitantes que podem ter origem na tua história familiar. Esse reconhecimento pode ser o primeiro passo para uma profunda transformação pessoal. Considerar terapias, constelações familiares ou outras práticas de autoconhecimento pode ser muito benéfico para romper esses ciclos, tal como trabalhar o inconsciente individual e sistémico, reprogramando essas memórias Neuro-sensoriais.

Quero ajuda a equilibrar a energia, os elementos que vibram em mim

Testemunhos

O que dizem sobre mim...

Paulo quero agradecer-te pela experiência que me proporcionaste. Ia sem qualquer nenhuma expectativa e saí da terapia renovada, com uma nova visão sobre a vida, sobre o meu passado, sobre a minha família, sobre tudo. Sai uma nova mulher, mais alinhada, mais pacífica, mais leve. Algumas semanas se passaram e posso dizer que o resultado não é instantâneo. Sentes muito nos dias seguintes, mas só notas realmente a evolução passado algumas semanas que é quando começas a cair em ti, a perceber situações que não entendias, é quando olhas para ti e sabes quem és, tens consciência de quem és! A evolução é linda e eu realmente agradeço-te do fundo do meu coração por seres o profissional que és e pelos nossos caminhos se terem cruzado. Um obrigada não chega! Aconselho toda a gente a realizar pelo menos 1x uma sessão contigo. A diferença é incrível! Obrigada por seres esse ser de luz que és.

Antes da consulta, eu não tinha confiança em mim. Estava rodeada de pensamentos negativos e não conseguia ver uma saída. Após a consulta, tudo começou a mudar: passei a acreditar em mim, a ter pensamentos positivos e a sentir que sou capaz de tudo. Até o breve resumo astrológico foi certeiro em todos os aspetos, incluindo na parte emocional — consegui finalmente libertar-me de um relacionamento tóxico. Hoje, já não sinto vontade de responder a mensagens que antes me prendiam. Sinto-me mais forte, mais livre e profundamente grata por esta transformação. Muitos parabéns pelo excelente trabalho

Olá Paulo, recorri a ti desesperada a pedir-te ajuda, pois estava mesmo no fundo do poço com uma depressão profunda, e foi a partir de 1 de Dezembro, que minha vida começou a mudar. Sinto-me bem melhor, com forças, pensamentos positivos, sinto-me bem. Foi incrível a mudança que senti no momento que começamos a terapia. Estou muito grata pela tua ajuda, mesmo à distância conseguiste me tirar do fundo do poço. Estou muito grata por tudo

Farta de me sentir triste, sem motivação, sem força para agir, sem confiança em mim, sem saber o que queria e desejava, com um cansaço emocional enorme. Decidi este grande senhor que em apenas uma sessão me transformou, libertou-me do mau estar que se fazia sentir até então. Sinto-me muito mais motivada, confiante e segura de mim e do que quero, desejo e mereço na minha vida. Irei dar início a um tratamento mais profundo de 8 sessões onde irei conhecer-me melhor.